專家指導(dǎo)：中小學(xué)生怎樣制訂計(jì)劃輕松學(xué)習(xí)？

　　俗話說，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。對(duì)于廣大中小學(xué)生而言，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行，能有效地提高自己的學(xué)習(xí)成績，使自己全面發(fā)展；而沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)則會(huì)讓自己陷入盲目和被動(dòng)。新學(xué)期已經(jīng)開始了，沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)趕緊給自己制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃吧！

　　新學(xué)期開學(xué)剛過兩周，但在廣大中小學(xué)生中間，已經(jīng)出現(xiàn)了分化：有些同學(xué)學(xué)習(xí)有計(jì)劃性，學(xué)習(xí)、娛樂、運(yùn)動(dòng)、睡眠的時(shí)間分配合理，做什么事都有條不紊；而有的同學(xué)則學(xué)習(xí)、做事毫無計(jì)劃，生活懶散、松松垮垮，往往不能按時(shí)完成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄……“這兩類學(xué)生最顯著的區(qū)別就是一類學(xué)習(xí)、生活有計(jì)劃，而另一類沒有計(jì)劃�！笔�家莊市81中科研處的檀明菊老師說，對(duì)于中小學(xué)生來說，制訂一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃十分必要。學(xué)習(xí)計(jì)劃是同學(xué)們實(shí)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。制訂并實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，減少時(shí)間浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率；同時(shí)排除干擾實(shí)施計(jì)劃，也可以磨煉自己的意志。而沒有制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)，很容易在學(xué)習(xí)上陷入盲目和被動(dòng)，最終影響自己的學(xué)業(yè)。

　　那么，對(duì)于廣大中小學(xué)生而言，該如何科學(xué)合理地制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？檀老師說，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，同學(xué)們應(yīng)把握以下幾點(diǎn)———

　　-計(jì)劃制訂要全面

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃里除了要有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐、為班集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間等。學(xué)習(xí)計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)；如果真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。

　　-掌握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂，應(yīng)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由支配時(shí)間，同學(xué)們一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里。

　　-長計(jì)劃配短安排

　　在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，往往無法預(yù)測，因此長計(jì)劃不可太具體。但是短期內(nèi)自己要學(xué)習(xí)什么，要解決什么問題，則應(yīng)心中有數(shù)，并把短期任務(wù)的實(shí)施具體到每一天。這樣把一短期任務(wù)，分配到每周、每天去完成，從而使長計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。有長計(jì)劃，沒短安排，長計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長計(jì)劃，還要有短安排。長計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；而短安排是具體的行動(dòng)計(jì)劃。

　　-計(jì)劃要突出重點(diǎn)

　　每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間都是有限的，而學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，因此學(xué)習(xí)必須要有重點(diǎn)。學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定也要保證重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來攻下重點(diǎn)。

　　-制訂從實(shí)際出發(fā)

　　訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)訂計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來，寸步難行，這是因?yàn)槟繕?biāo)訂得過高，計(jì)劃訂得過死、脫離實(shí)際的緣故。

　　-據(jù)效果及時(shí)調(diào)整

　　每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容包括：計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？是不是基本按計(jì)劃去做？沒有完成計(jì)劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。如果同學(xué)們有寫日記的習(xí)慣，那么每天寫日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改進(jìn)。

　　檀老師說，制訂一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)中小學(xué)生而言，好處多多。同學(xué)們按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃去學(xué)習(xí)，不僅能提高效率，也更有針對(duì)性、目的性�！翱梢哉f，一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能讓同學(xué)們學(xué)習(xí)起來更輕松。”

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