中考網(wǎng)
全國站
快捷導航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分數(shù)線 中考志愿填報 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置:中考 > 中學百科 > 寒假生活 > 正文

全家總動員:做好開學準備把“心”收回

來源:e度教育社區(qū) 作者:中考網(wǎng)編輯 2010-02-12 09:13:56

中考真題

云分校

  日子過得真快,轉眼間,還有不到兩周新學期就又要開始了。

  長達一個月的寒假,孩子們按自己喜歡的方式玩了個痛痛快快。面對著即將到來的新學期,是該到了收心的時候了。

  開學,意味著每天要按時到校上課,要做大量的作業(yè)和試題,這會讓一些過于依戀

假期的學生抵觸開學,所以家長需要提前做好規(guī)劃,讓孩子提早進入狀態(tài)。

  馬上行動起來,利用開學前的這段日子,來個全家總動員,幫孩子們做好開學準備,等到新學期一開始,讓孩子以最好的狀態(tài)投入到新的學習中!

  1、寒假作業(yè)完成了嗎

  要開學了,孩子的假期作業(yè)是否都完成了?這是家長在開學前應該督促檢查的。另外,家長要有意識地給孩子布置一些學習任務,有針對性地安排孩子復習一下上學期課程,一方面讓孩子盡快進入學習狀態(tài),另一方面溫習鞏固所學知識,更好地迎接新學期。

  新學期將要學習新知識,如果對即將要學習的內(nèi)容心中無底,孩子學習起來就會感到茫然,這就要求家長在幫助孩子復習舊知識的基礎上,還要對新知識有一個大致的了解,并且?guī)椭⒆幼鲂聦W期計劃和學習目標,讓孩子做到心中有數(shù),這樣才有利于孩子開學后輕松地進入學習狀態(tài)。

  2、按上學時間安排生活

  一個月的寒假讓很多孩子養(yǎng)成了晚睡晚起,看電視、上網(wǎng)沒有規(guī)律的生活習慣。所以在開學之前,首先要做的便是調(diào)節(jié)自身的生物鐘。家長可以通過幫助孩子制定作息時間表、安排孩子預習新學期課程,制定新學期學習計劃等方式加以引導,讓孩子找回正常的生理規(guī)律。

  在余下來短暫的幾天假期中,可以讓孩子按照上學時的作息時間去安排,除此之外是要學會控制自己上網(wǎng)和看電視,多用些時間看書,培養(yǎng)讀書心情。這樣在開學時,就不會因為生物鐘紊亂而影響學習。尤其對初三學生來說,開學后就是初中階段的最后一個學期,就將進入緊張的中考沖刺階段,所以要提早調(diào)節(jié)作息時間,不要因假期太過興奮,導致開學后難以進入學習狀態(tài)。

  對家長來說,也應該提前調(diào)節(jié)好自己的生活節(jié)奏。孩子一開學,許多學生的家長就要開始忙碌起來。每天早起給孩子準備早飯、衣服,晚上因為要陪著孩子學習得晚睡等。這樣,每天起碼要少睡兩個小時,所以對在假期里養(yǎng)成懶散習慣的家長們來說,也應該提前調(diào)節(jié)好自己的生物鐘,跟上孩子的節(jié)奏,以免在孩子開學時,自己也跟著手忙腳亂。

  特別提示:開學前,家長要幫助孩子調(diào)整和改變寒期作息時間,制定一張與新學期生活同步的“安排表”。在“倒時差”的時候,學生們不要再睡懶覺和看電視,要從根本上防止孩子開學后可能出現(xiàn)的“寒期后遺癥”,家長可以與孩子一起做一些有益身心健康的體育活動。

  3、物質(zhì)準備不可少

  開學前,家長一定要幫孩子準備好書包、文具。有的高年級孩子騎自行車或坐公交車上學,家長還應提前幫助孩子檢修好自行車,或準備好公交IC卡,以免開學后因文具不齊,或因自行車有故障等原因影響了學習。

  有些孩子開始住校,家長就要多費些心,最重要的就是要準備好生活用品。一般學校會提供寢具,家長只需要準備好一套洗漱用品、睡衣褲、拖鞋、簡單的洗晾衣用具等。另外,可以準備一個藥盒,里面放一些常用藥;一個簡易的針線包;一個相框,里面放一張全家福,感覺會比較溫馨。

  對于文具的準備,請家長們要特別注意以下幾點:1、選擇參考書和工具書時,要本著實用、方便、求精不求多的原則。所選書籍要有一定的時代感,以知名出版社和知名作者所出的書為好。2、考慮到孩子身體成長的因素,給孩子準備雙肩背的書包為好。建議購買功能最簡單的鉛筆盒或筆袋。功能過多、樣式花哨的鉛筆盒容易分散孩子的注意力。鉛筆筆身上的彩色涂料含鉛,如果自己的孩子有喜歡咬筆的習慣,最好買沒有彩色涂料的鉛筆給孩子使用。3、低年級學生對書的保護意識還較淡薄,為避免未到學期末教科書就“四分五裂”,家長還可以準備一些牛皮紙、書皮等,開學后為孩子領到的新書穿上一件“保護衣”。

  4、天氣寒冷別生病

  雖然已經(jīng)過完立春,但真正的春天還沒有來臨,天氣還是很寒冷,家長要注意給孩子添加衣物,避免孩子感冒咳嗽。家長們要特別注意讓孩子多鍛煉身體,避免因身體生病而影響新學期的正常學習。

  往年臨近開學,就有學生出現(xiàn)精力不集中、食欲不振、全身乏力等癥狀。有關專家解釋,大多是情緒障礙和飲食不規(guī)律造成的。如春節(jié)期間暴飲暴食,大吃大喝,開學后的定時飲食方式與之發(fā)生了沖突,以致引起腸胃不適。最好的解決辦法是:調(diào)整不良的飲食習慣,三餐定食定量。還可根據(jù)孩子體質(zhì)、特點,安排一些運動或參加一些有益身心的活動。

  5、做好開學心理準備

  假期即將過去,很多學生對重返校園產(chǎn)生焦慮和恐慌感,心理專家分析,這與他們的假期表現(xiàn)有關,屬于正常的“心理波動”。由于假期里過于安逸的生活,家長對孩子的寵愛,直接導致了一系列意想不到的病癥,才有了學生不想上學、畏懼上學、逃避上學的“開學恐懼癥”的產(chǎn)生,其中有以下三種類型:

  焦慮型:這種類型的學生,暑假期間生活節(jié)奏由緊張向松弛過渡,孩子放松后產(chǎn)生了松懈,有的甚至對學習產(chǎn)生反感或厭惡的情緒。

  恐懼型:這種類型的學生大部分學習成績不太理想。他們表現(xiàn)很明顯,情緒比較低落,甚至會有棄學念頭。

  懶惰型:這種類型的學生大多數(shù)性格開朗、愛好廣泛,但是做事不細心,凡事不求甚解。開學前的表現(xiàn)是生活節(jié)奏過于懶散,對開學持無所謂的態(tài)度。

  心動不如行動,家長們一定要幫助孩子們在開學之際,把“心”收回。每天擁有好心情,順利進入學習狀態(tài)!

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網(wǎng),2023中考一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關注初三學習社
    中考網(wǎng)官方服務號

熱點專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時間專題

[2024中考]2024中考分數(shù)線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分數(shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點高中

北京重點中學

上海重點中學

廣州重點中學

深圳重點中學

天津重點中學

成都重點中學

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟南中考大事記

知識點

初中數(shù)學知識點

初中物理知識點

初中化學知識點

初中英語知識點

初中語文知識點

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學

初中英語

初中物理

初中化學

中學百科