因考試臨近造成的壓力等諸多因素導(dǎo)致的考前不良心態(tài)不僅部分考生有，部分家長(zhǎng)也有。因此，昨日記者記錄下王克強(qiáng)先生講的部分內(nèi)容，希望對(duì)考生有所幫助。
A考生不良心態(tài)表現(xiàn)及對(duì)策
◎不良心態(tài)一
成績(jī)好的學(xué)生設(shè)想不好的考試結(jié)果，生怕考砸了
對(duì)策：要知道成績(jī)是考出來的，不是想出來的，結(jié)果的好壞與過程的努力成正比。以自己的實(shí)力消除焦慮，想想某次“�？�”成功的感覺，增加自信心。
◎不良心態(tài)二
成績(jī)差的學(xué)生無憂無慮，甚至放棄
對(duì)策：想想中考是人生的一段重要經(jīng)歷，不要留下缺憾。雖然基礎(chǔ)不是很好，但只要認(rèn)真努力過就行。不要“唯高考論”，認(rèn)為考不上好學(xué)校就完了，人生還有 很多路要走，通向成功有很多條路。
◎不良心態(tài)三
有一點(diǎn)進(jìn)步高興不起來，有一點(diǎn)失敗卻誠(chéng)惶誠(chéng)恐
對(duì)策：多給自己一些積極暗示：我能行，我一定能行。只要盡心盡力，結(jié)局如何都不后悔。
◎不良心態(tài)四
寢食不安，情緒躁，脾氣見長(zhǎng)
對(duì)策：重大事件面前，難免會(huì)出現(xiàn)情緒上的躁動(dòng)，此時(shí)，考生應(yīng)及時(shí)以合理、安全而有效的方式進(jìn)行宣泄。遇到不順心時(shí)，一定要克制自己，不惹是生非，不與 周圍人發(fā)生矛盾，因?yàn)槟菢又粫?huì)自討煩惱。另外，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂性運(yùn)動(dòng)，以幫助自己調(diào)整氣息和情緒。
◎不良心態(tài)五
臨近考試產(chǎn)生“什么都會(huì)，又什么都不會(huì)”的錯(cuò)覺
對(duì)策：這屬于急躁心理引發(fā)的緊張性思維抑制，感覺自己難以突破，也是通常所說的進(jìn)入了備考復(fù)習(xí)的“高原期”。此時(shí)應(yīng)把心態(tài)放平和，告訴自己：我的實(shí)力 還在，很快就會(huì)更進(jìn)一步。
◎不良心態(tài)六
盼望早點(diǎn)考試：快點(diǎn)結(jié)束“磨難”
對(duì)策：這部分學(xué)生不懼怕考試，相反還盼望考試，在這樣的狀態(tài)下容易使自己無所適從。應(yīng)努力將提早來臨的考試亢奮狀態(tài)遷移到綜合題的復(fù)習(xí)上來，找找感 覺。將擔(dān)心或僥幸心理調(diào)整成“穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營(yíng)”狀態(tài)；將“單純升學(xué)考試”的狹隘觀念，轉(zhuǎn)變?yōu)?ldquo;難得的一次人生重大經(jīng)歷”上來。要知道，臨陣磨槍，不快 也光。B家長(zhǎng)不良心態(tài)表現(xiàn)及對(duì)策◎不良心態(tài)一
“讀”不懂孩子，干著急有勁使不上
對(duì)策：細(xì)心和耐心地觀察分析，把握孩子的“痛點(diǎn)”和“興奮點(diǎn)”，避免提及痛點(diǎn)，擴(kuò)大興奮點(diǎn)。要及時(shí)有效地與孩子溝通，向孩子征求任務(wù)，主要是幫助其料 理好生活起居。經(jīng)常與班主任溝通，做到互相配合，同時(shí)可以向有經(jīng)驗(yàn)的“老家長(zhǎng)”們討教。家長(zhǎng)要明確考前和中考期間的任務(wù)和注意事項(xiàng)。
◎不良心態(tài)二
異常的關(guān)心，無微不至的關(guān)懷
對(duì)策：順其自然，盡可能保持常態(tài)，不要對(duì)孩子過分關(guān)心。宜“暗幫”，不宜“明助”。切忌嘮嘮叨叨，沒話找話說，切忌傳播恐怖、不良暗示性內(nèi)容等信息。
◎不良心態(tài)三
言不由衷地安撫
對(duì)策：保持一貫的態(tài)度，與孩子交流要表里如一、言行一致。
◎不良心態(tài)四
或極力忍讓，或激烈對(duì)抗
對(duì)策：甘當(dāng)出氣筒，但同時(shí)忍讓要有度。
◎不良心態(tài)五
不懂裝懂；指點(diǎn)復(fù)習(xí)，亂點(diǎn)鴛鴦譜
對(duì)策：孩子對(duì)家長(zhǎng)所謂的復(fù)習(xí)方法、技巧不信任，家長(zhǎng)的“指點(diǎn)”只能是多此一舉，索性不要插手。不宜盲目在課外亂補(bǔ)課，尊重學(xué)校計(jì)劃，尊重孩子自主權(quán)。
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