2017高考應(yīng)急技巧：準(zhǔn)考證丟失怎么辦(2)

　　——太緊張出現(xiàn)胸悶、頭暈等癥狀怎么辦？

　　進(jìn)考場前，有考生可能因?yàn)檫^于緊張出現(xiàn)胸悶、頭暈的癥狀，袁偉解釋說，醫(yī)學(xué)上稱之為“過度換氣”，是由于情緒緊張或過度興奮，導(dǎo)致呼吸頻率過快，造成二氧化碳丟失過多，使人體產(chǎn)生呼吸性堿中毒，進(jìn)而出現(xiàn)低鉀血癥，引發(fā)不適。

　　但這些癥狀完全是心理狀態(tài)和情緒造成的，并非器質(zhì)性病變，情緒平靜后癥狀就會隨之緩解。如果有考生考前出現(xiàn)這些癥狀，可以嘗試拿紙口袋或者用紙卷成筒狀套在嘴部喘氣，以減少二氧化碳的排出，幫助緩解癥狀。

　　——女生高考遇到生理期怎么辦？

　　高考遇上生理期對于不少女生來說都是一件頭疼事，遇到這種情況該如何處理？

　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院婦產(chǎn)科住院醫(yī)師鄭婷萍表示，如生理期沒有明顯不適癥狀，并不會對考生造成太大影響。但如果有考生在高考期間正好趕上生理期，且伴有較嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以考慮選擇服用布洛芬等止疼藥來緩解癥狀。

　　但她提醒，止疼藥不要一次大量服用，同時(shí)，由于藥物起效需要一段時(shí)間，所以建議考生不要等到出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)再去服用，而是應(yīng)當(dāng)選擇在既往開始痛經(jīng)的時(shí)間點(diǎn)前就服下藥物，這樣效果較好。

　　另外，醫(yī)生建議，考生平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意作息規(guī)律，晚上早點(diǎn)休息，避免熬夜，家長也可以燉一些紅棗枸杞等有活血化瘀功效的食物給孩子吃，以緩解痛經(jīng)癥狀。

　　——身份證丟失怎么辦？

　　高考要求考生持第二代身份證和準(zhǔn)考證參考，如果考生在考前遺失身份證，應(yīng)立即到公安部門補(bǔ)辦臨時(shí)二代身份證，或者先撥打110，說明自己的情況后，咨詢自己所在地就近的派出所，特事特辦。

　　記者了解到，不少地區(qū)的公安部門專門針對高考考生設(shè)置了特殊通道。例如，北京市西城公安分局人口管理支隊(duì)?wèi)粽�大廳會為考生開通綠色通道，凡北京市戶籍考生出示高考準(zhǔn)考證和補(bǔ)領(lǐng)身份證回執(zhí)即當(dāng)場辦理臨時(shí)身份證，立等可取。

　　——準(zhǔn)考證丟失怎么辦？

　　高考前，如果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)考證丟失，考生本人應(yīng)立即聯(lián)系戶籍所在縣(區(qū))招生辦，縣(區(qū))招生辦有應(yīng)急解決方案。

　　如果在考試當(dāng)日發(fā)現(xiàn)身份證或準(zhǔn)考證丟失或遺忘，考生不必驚慌，可立即向考點(diǎn)老師、帶隊(duì)老師聯(lián)系并說明情況�？键c(diǎn)有應(yīng)急解決方案，考生可先考當(dāng)前科目，此后須及時(shí)提供有效身份證明確認(rèn)身份。

　　——考試當(dāng)天堵車怎么辦？

　　為了避免考試遲到，考生可在考試前熟悉考點(diǎn)所在位置，科學(xué)合理設(shè)計(jì)出行方式及路線，提前安排出行時(shí)間，最好每科開考前至少提前半小時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。

　　另外，交通部門也針對高考出臺了一系列保障措施。在前往考點(diǎn)途中，一旦遇到交通意外，考生可及時(shí)撥打“122”交通報(bào)警服務(wù)電話或向路面執(zhí)勤交警進(jìn)行求助，交警將對考生的求助給予幫助。

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