來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-10-26 09:44:01
升入初中,許多青少年開始壓力增大,這些壓力來自于方方面面,很大程度上會影響他們的學(xué)習(xí)和成長。家長也會為此而擔(dān)憂,那么當(dāng)孩子出現(xiàn)壓力大的狀況時,家長只有正確判斷孩子的壓力來自于哪方面,才能對癥下藥,為孩子解決問題!
1、來自學(xué)業(yè)的壓力。學(xué)習(xí)壓力無疑是初中生心理壓力的主要來源。進(jìn)入初中以后學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重,表現(xiàn)為科目增加,課程加深,對學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)業(yè)生從一開始沒有很好地加以調(diào)整以適應(yīng)這一急轉(zhuǎn)彎時期,感到壓力很大。
2、來自考試的壓力。例如學(xué)生梅某平時上課注意聽講,學(xué)習(xí)成績中上等,且一直穩(wěn)定,但是一遇到重要考試就非常緊張,考試前吃不好睡不香,經(jīng)常生度,考試時更加緊張,拿到試卷便思維遲鈍,半天進(jìn)入不了狀態(tài),平時得心應(yīng)手的題目,一下答不出來,甚至一片空白,這就是常見的“考試癥狀”,要有一顆平常心來面對考試,使壓力轉(zhuǎn)化動力。
3、來自同學(xué)的競爭力。有的優(yōu)秀學(xué)生害怕別的同學(xué)超過她,整天爭分奪秒地學(xué)習(xí),從不玩歇一會兒。由于長期緊張,且焦慮過度,漸漸地思想不集中,不能正常思維,心理很害怕……競爭是無可避免,但是過分的競爭和心靈的敏感不會成為學(xué)習(xí)的動力,反而適得其反,這需要同學(xué)們自己去調(diào)節(jié)。
4、來自家庭的壓力。學(xué)業(yè)生李某在心理咨詢中說到,我的家庭十分拮據(jù),父母掙錢很難,但他們都極力支持我讀書,并說只要我考得上大學(xué),愿意傾家蕩產(chǎn),貸款也要供我讀書;氐郊依铮依锊还苡忻,他們也不讓我做家務(wù),因為我的任務(wù)就是學(xué)習(xí)。在別人看來,我是一個多很幸福的孩子,可哪里知道,在幸福里,我背負(fù)了那么沉重的心理壓力,我怕考試,我怕自己成績考差對不住全家人。的確,家長為孩子學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件是必要的,但做得過份只讓孩子壓仰,適得其反,增加無形壓力。
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