2018年蕪湖中考體育最熱項(xiàng)目當(dāng)屬跳繩

　　目前，離我市2018年中考體育考試只有一個月時間了。這兩天到華強(qiáng)中學(xué)、翰文學(xué)校、市29中等學(xué)校采訪，發(fā)現(xiàn)初三畢業(yè)班的學(xué)生、班主任和體育老師都有一個共同期盼，那就是從現(xiàn)在起到中考體育考試開始，天天都有好天氣！

　　學(xué)生訓(xùn)練“加班加點(diǎn)”

　　3月7日上午，記者到華強(qiáng)中學(xué)采訪，見窗外又是冷雨下個不停，校長一聲嘆息，滿臉無奈的表情。他說，離開考這么近了，多一天壞天氣學(xué)生就少一天訓(xùn)練時間，給體育考試又增添了難度。

　　在市區(qū)多所初中學(xué)校采訪，校長們說，今年體育中考不僅評分標(biāo)準(zhǔn)又提高了，而且取消了“10分平時成績”，學(xué)生中考的體育成績須全憑在考場上掙，要想取得好成績比往年更難，因此無論是學(xué)生，還是老師、家長，更加重視考前的訓(xùn)練了。華強(qiáng)中學(xué)一位老師說，初三學(xué)生除了每天早上要跑1000米外，每天下午第二節(jié)課后，在操場上進(jìn)行90分鐘訓(xùn)練自己的報考的項(xiàng)目。全校體育教師每天一起上陣，對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)和管理。學(xué)校雙休日還開放運(yùn)動場，供畢業(yè)班學(xué)生訓(xùn)練，但必須由家長陪同、照應(yīng)。

　　市29中、翰文學(xué)校校長說，由于離中考體育考試的時間已經(jīng)很近了，新學(xué)期開學(xué)學(xué)校都加強(qiáng)了初三學(xué)生的體育訓(xùn)練，除了確保體育課外，課外活動時間，學(xué)校運(yùn)動場上都是“加班加點(diǎn)”訓(xùn)練的學(xué)生。

　　壞天氣耽誤訓(xùn)練時間

　　記者了解到，許多初三學(xué)生為了在體育考試中考出好成績，臨近放寒假時，就制定了假期訓(xùn)練計劃，家長還為他們聘請了專業(yè)的指導(dǎo)教師，原本想假期里好好訓(xùn)練，讓成績提高。讓他們沒料到的是，一場暴雪加急劇降溫，運(yùn)動場上到處是積雪和冰凍，讓整個寒假的訓(xùn)練計劃徹底泡湯。等到寒假結(jié)束新學(xué)期開學(xué)，離中考體育只剩下一個月時間了。但即便剩余時間不多，老天也不給力，春雨又開始“騷擾”開來。

　　在華強(qiáng)中學(xué)等學(xué)校，老師笑著說，考慮新學(xué)期一開學(xué)，離中考體育就不遠(yuǎn)了，臨放寒假前一再叮囑初三學(xué)生假期里要堅(jiān)持鍛煉，還要管住嘴，春節(jié)期間見到很多美食不要貪吃，防止體重增加影響考試。但由于遭遇惡劣天氣，整個寒假幾乎無法到戶外訓(xùn)練，再加上經(jīng)不住春節(jié)美食的誘惑，不少學(xué)生到了開學(xué)，都胖了一圈，讓老師見了一聲嘆息。

　　跳繩成了報考最熱項(xiàng)目

　　眼下蕪湖市中考報名和中考體育報名正在進(jìn)行中，各初中學(xué)校根據(jù)安排將先后組織學(xué)生報名。

　　記者從多所學(xué)校了解到，除了長跑是必考項(xiàng)目外，最受學(xué)生歡迎的考試項(xiàng)目是跳繩，男生女生概不例外。女生喜歡選擇跳繩項(xiàng)目可以理解，為什么許多男生也熱衷選擇這個項(xiàng)目呢？一位體育老師說，這是因?yàn)檫@個項(xiàng)目技術(shù)難度不大，更在于方便訓(xùn)練。且不受天氣限制。無論是室內(nèi)還是在室外，只要有小小一塊空場子，就可以練起來。許多學(xué)生都將家里的客廳當(dāng)作練跳繩的好地方。

　　該老師表示，學(xué)生們一定要根據(jù)自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢，選擇考試項(xiàng)目，不能隨大流或盲從。比如實(shí)心球項(xiàng)目，除上肢力量外，還需要一定的腰腹力量，體重較重的男生比較適宜選擇這個項(xiàng)目。所有的體育項(xiàng)目都以體能為基礎(chǔ)，做好基礎(chǔ)訓(xùn)練很重要。中考體育重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，需要學(xué)生長期堅(jiān)持鍛煉，臨考前突擊訓(xùn)練，雖然可以提升成績，但要想取得優(yōu)秀成績甚至滿分，就不能“一曝十寒”。

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