來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2019-12-06 18:02:16
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但越是接近考試,無(wú)論是學(xué)生還是家長(zhǎng)就越容易陷入考前焦慮。出于關(guān)心和好意,很多家長(zhǎng)或者親戚會(huì)善意地關(guān)心孩子。
然而,考前是孩子神經(jīng)最焦慮最敏感的時(shí)期,作為家長(zhǎng)或者親朋好友,在說(shuō)話前一定好好考慮考慮,有的話真的不適合說(shuō)。
典型雷區(qū)一
復(fù)習(xí)得怎么樣了?有信心嗎?
這句考前叮嚀可以說(shuō)是“出鏡率最高”,但同時(shí)也是最容易引起“心態(tài)炸裂”的話。
其實(shí)家長(zhǎng)問(wèn)出這句話,無(wú)外乎是想聽(tīng)到孩子說(shuō)“復(fù)習(xí)好了,放心吧”,讓孩子給自己吃一顆“定心丸”。然而,我們看似不經(jīng)意的一問(wèn),其實(shí)會(huì)在孩子的心里激起一系列的情緒。
因?yàn),任何一個(gè)學(xué)生,無(wú)論成績(jī)優(yōu)劣,哪怕是“北大清華種子選手”在考試之前也一定是心里沒(méi)譜的,也一定是認(rèn)為自己“還有好多要看的東西”,這種不確定是由于“對(duì)于未知的考試結(jié)果無(wú)法預(yù)期”,與實(shí)力無(wú)關(guān)。
考試之前,當(dāng)聽(tīng)到家長(zhǎng)問(wèn)出“復(fù)習(xí)得怎樣”類似問(wèn)題的時(shí)候,成績(jī)好的孩子,他真的會(huì)思考“我復(fù)習(xí)得怎么樣了呢?”“還有哪里不太會(huì)做呢?”越想覺(jué)得好像還有一些東西不會(huì),進(jìn)而更加緊張;
而平時(shí)成績(jī)較差的孩子,面對(duì)這樣的問(wèn)題,他會(huì)認(rèn)為這是家長(zhǎng)在向自己“要承諾”,想聽(tīng)到自己回答“都復(fù)習(xí)了”。同時(shí)孩子知道,這個(gè)承諾一定不能輕易給出,否則萬(wàn)一失利,將會(huì)面臨“信用質(zhì)疑、能力質(zhì)疑”。
考前詢問(wèn)復(fù)習(xí)情況往往是會(huì)制造焦慮乃至煩躁,最好的處理方式不是“詢問(wèn)復(fù)習(xí)情況”,而是“肯定孩子付出的努力”——比如,“復(fù)習(xí)得真是用心,辛苦了,別累著”。這樣的鼓勵(lì),往往是肯定孩子的付出,但同時(shí)沒(méi)有強(qiáng)調(diào)結(jié)果,既可以令其感到被認(rèn)可,同時(shí)不會(huì)有“承諾的風(fēng)險(xiǎn)”。
典型雷區(qū)二
不要緊張,考上XX也行吧
曾經(jīng)不止一次在和家長(zhǎng)溝通的時(shí)候,聽(tīng)到家長(zhǎng)對(duì)我說(shuō):“我們孩子最大的問(wèn)題就是給自己的壓力太大,我都跟他說(shuō)了,不要緊張,咱們就算考不到第1名,前5也挺好的。”
很多家長(zhǎng)會(huì)以自己的這句話為傲,認(rèn)為自己這句話是在讓孩子放下包袱、是在為孩子減壓,甚至認(rèn)為自己說(shuō)出這樣的句子是多么開(kāi)明、多么不容易。
能夠鼓勵(lì)孩子“降低目標(biāo)”的家長(zhǎng)的確用心良苦,然而不得不說(shuō),“降低預(yù)期”“降低目標(biāo)”的話不應(yīng)當(dāng)在考前說(shuō),因?yàn)樵诳记,你越讓孩子降低目?biāo),孩子越會(huì)在意目標(biāo)。而且往往容易讓孩子產(chǎn)生“不被信任”的感覺(jué)。
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