很想學(xué)習(xí)好，然而做不到？你缺的只是這3個(gè)自律的方法(2)

　　如果沒(méi)有自律的環(huán)境，我們甚至可以搭建一個(gè)“自律的環(huán)境”。

　　一提到監(jiān)督，大家心里想的是不是上晚自習(xí)的時(shí)候，班主任在教室后窗上突然出現(xiàn)的臉？

　　當(dāng)然，這也是監(jiān)督的一種形式，也相信很多同學(xué)都有過(guò)這樣的“被動(dòng)監(jiān)督”的體驗(yàn)，只要是發(fā)現(xiàn)班主任在后窗看，自己背書(shū)也是多用點(diǎn)心……

　　如果來(lái)自老師和家長(zhǎng)的監(jiān)督，大家會(huì)感覺(jué)有壓力，在這里，給大家介紹一種更高級(jí)的監(jiān)督方法：主動(dòng)尋求外界監(jiān)督。

　　具體怎么樣做呢？自己的監(jiān)督對(duì)象，可以是一起休息學(xué)習(xí)的寢室室友。

　　之前，江西理工大學(xué)的一個(gè)寢室，兩年里，4人拿下包括中國(guó)機(jī)器人大賽一等獎(jiǎng)、各類(lèi)文體活動(dòng)比賽獎(jiǎng)在內(nèi)的55個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)！

　　當(dāng)談到他們的成長(zhǎng)的方法的時(shí)候，他們說(shuō)：每人每月都會(huì)做出學(xué)習(xí)計(jì)劃，輪流做"家長(zhǎng)"，監(jiān)督計(jì)劃完成情況。

　　默默上進(jìn)真的很難，有監(jiān)督的上進(jìn)才能走的更遠(yuǎn)。

　　課堂上的同桌，也可以是自己的監(jiān)督對(duì)象：我們相互監(jiān)督今天下午的課，誰(shuí)都不許打盹兒；今天晚自習(xí)不做完作業(yè)，不許干別的事情；監(jiān)督上課的時(shí)候不許走神……

　　有了自己身邊的人的相互監(jiān)督，才有了兩個(gè)人的共同進(jìn)步。

　　將大目標(biāo)“切碎”

　　很多人“不求上進(jìn)”，并不是因?yàn)闆](méi)有上進(jìn)心，而是受到了一碗毒雞湯的影響：“學(xué)海無(wú)涯，回頭是岸……”

　　說(shuō)白了，就是找不到上進(jìn)的方向，感受不到上進(jìn)的果實(shí)。對(duì)于這種“不求上進(jìn)”，最好的方式，就是將一個(gè)“大愿景”，拆成很多個(gè)“小目標(biāo)”。

　　還記得自己背英語(yǔ)單詞的時(shí)候嗎，密密麻麻的單詞，看第一眼感覺(jué)自己背不完，看第二眼，感覺(jué)想放棄……

　　這時(shí)候，我們就要學(xué)會(huì)將這些單詞“切碎”——并不是把書(shū)撕碎扔垃圾桶，而是有安排，有計(jì)劃的進(jìn)行目標(biāo)分割：比如每天十個(gè)，可以多少天背完，需要一個(gè)這樣的計(jì)劃和安排。

　　這種做法，能夠非�？焖俚氖盏侥闩�力之后的成果。完成一個(gè)小目標(biāo)的甜，不就是你在扛不下去的時(shí)候，回味一下還能再堅(jiān)持兩個(gè)月的味道嗎！

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