北京市中關村中學往年體育特長生測試內容方案

　　中考網整理了關于北京市中關村中學往年體育特長生測試內容方案，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　籃球

　　身高為專項素質測試以外的加分因素。

　　專項素質：助跑摸高、5.8m×6折返跑。

　　專項技術：全場運球、傳接球投籃？1分鐘投籃、全場一對一運球攻防。

　　武術

　　30米短跑、立定跳遠、仰臥起坐、四種腿法、四種跳躍（騰空飛腳、旋風腳、擺連腿、旋子）、拳術和器械（器械任選）。

　　田徑

　　總分（100分）=專項分（50分）+（15分X2）+技能分（20分）。

　　專項測試內容：100 m、200 m、400 m、800m、1500m、3000m、100 m欄（女）、110m欄（男）、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球（男5kg，女4kg）、鐵餅（均1kg）、標槍（均600g）。

　　素質測試內容：短跑、跨欄測原地三級跳遠、前拋實心球（男2kg，女2kg）；中長跑測100 m、立定跳遠；投擲測60 m、立定跳遠；跳躍測100m、前拋實心球（男2kg，女2kg）。

　　乒乓球

　　總分（100分）=素質（50分）+技術（50分）。

　　素質部分（50分）：立定跳遠、羽毛球擲遠、10米×4折返跑、45秒單搖跳繩、移步換球。

　　基本技術部分（50分）：兩人對打。

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