2023中考心理調(diào)整：中考前焦慮的表現(xiàn)

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于2023中考心理調(diào)整：中考前焦慮的表現(xiàn)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　脾氣越來(lái)越大情緒越來(lái)越差

　　1、脾氣大

　　張女士的女兒小蕊今年上初三。“這學(xué)期開學(xué)后，我就發(fā)現(xiàn)女兒有了變化，原本對(duì)學(xué)習(xí)漫不經(jīng)心，現(xiàn)在變得很努力，不用家長(zhǎng)督促。”張女士說(shuō)，看到女兒這樣，她難免有些竊喜。可是最近半個(gè)月，她發(fā)現(xiàn)女兒的脾氣跟學(xué)習(xí)勁頭一樣，變得越來(lái)越大，動(dòng)不動(dòng)就耍小性子，有幾次說(shuō)話就像是吃了“槍藥”，火爆得很。

　　前兩天的一個(gè)晚上，女兒學(xué)習(xí)到深夜，看到她累得趴著睡了，張女士便叫她早點(diǎn)兒去睡覺(jué)，誰(shuí)知女兒當(dāng)時(shí)就沖她喊了起來(lái)：“不要管我！”

　　另外，每次聽到張女士提到別人家的孩子，女兒也特別反感。“有些事稍微提醒一下，她就不耐煩地說(shuō)：‘別磨嘰了！’”張女士說(shuō)，以前女兒不是這個(gè)樣子，肯定是最近壓力太大了。

　　2、愛挑剔

　　同樣上初三的小浩則出現(xiàn)了另外的變化。

　　小浩性格比較隨和，在班里人緣也好，跟老師、同學(xué)都合得來(lái)，大家都挺喜歡他。

　　可是最近，小浩卻變得特別挑剔。比如下課時(shí)，有的學(xué)生在走廊里打鬧，發(fā)出嘎嘎的笑聲，放在之前，小浩根本不會(huì)在意，可現(xiàn)在他就覺(jué)得很刺耳。回到家里，總是跟父母抱怨說(shuō)這個(gè)老師不好，那個(gè)同學(xué)不好。

　　“以前兒子并不是這么挑刺的人，也不知道這是怎么了。”小浩的爸爸說(shuō)。

　　3、信心不足

　　“我兒子成績(jī)處于中等偏上的水平，但他學(xué)習(xí)一直挺努力，而且以前總是信心十足。可是最近不知道怎么了，總是說(shuō)些泄氣的話。”初三學(xué)生小揚(yáng)的家長(zhǎng)王先生說(shuō)，這學(xué)期開學(xué)以來(lái)，為了給兒子鼓勁兒，王先生經(jīng)常給兒子打氣，并承諾，如果考上理想的高中，中考結(jié)束后就帶他出國(guó)轉(zhuǎn)一圈。

　　出國(guó)是小揚(yáng)期待已久的事，本以為他會(huì)很開心，沒(méi)想到聽完王先生的話，他的臉上卻沒(méi)有任何喜悅的表情，“我肯定不行，你們可別想得太好，就我現(xiàn)在這成績(jī)，肯定考不上那所高中。”說(shuō)完，孩子轉(zhuǎn)身進(jìn)屋，關(guān)上了門，把王先生和妻子搞得一愣。

　　4、情緒低落

　　小涵在班里的學(xué)習(xí)成績(jī)屬于中等。她性格開朗，且是一個(gè)嚴(yán)格要求自己的學(xué)生，學(xué)習(xí)一直也很努力，班里什么活動(dòng)也都積極參與。

　　但是最近，媽媽發(fā)現(xiàn)她的情緒有些低落。“常常跟我念叨，說(shuō)希望中考快點(diǎn)兒考完，考完就省心了。”

　　看到女兒情緒不高，上周末媽媽要帶她去看電影，結(jié)果女兒寧可宅在家里，也不愿意出門。讓她出去多跟同學(xué)散散心，她也沒(méi)什么興趣，說(shuō)“沒(méi)心情”。

　　5、身體不適

　　中考越來(lái)越近，上初三的小宇覺(jué)得壓力越來(lái)越大。

　　“孩子這十多天以來(lái)總是睡不好，晚上很晚才能入睡，還總做夢(mèng)。”小宇的媽媽說(shuō)，為了幫助女兒改善睡眠，讓她睡前喝一杯熱牛奶，還讓她適量做些運(yùn)動(dòng)，但情況并沒(méi)有太大的好轉(zhuǎn)。

　　據(jù)小宇介紹，班里有的同學(xué)還總喊頭疼、胃疼，有的同學(xué)食欲不好。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)他們沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的疾病，都是情緒和壓力導(dǎo)致的。

 

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