來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)來(lái)源 作者:中考網(wǎng)整合 2022-12-22 10:39:42
中考網(wǎng)整理了關(guān)于初中生寒假建議:體育與健康篇,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
體育與健康篇
同學(xué)們,身體是革命的本錢(qián),在假期中科學(xué)合理的健康飲食是非常有必要的,飲食要注意做到“三減”(減鹽、減油、減糖),大家可以幫助家長(zhǎng)制定一份全家人的健康食譜,并做好記錄。在假期中進(jìn)行必要的體育鍛煉,不但能提高身體素質(zhì),還能提高我們的疾病防控能力。另外,我們初三同學(xué)都將面臨體育中考,這就要求我們要充分利用假期,做好體育鍛煉。請(qǐng)大家充分利用寒假時(shí)間科學(xué)鍛煉,提高身體素質(zhì),全面提高體育中考成績(jī)吧。
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