中考網(wǎng)整理了關于中考心理的問題,希望對同學們有所幫助,僅供參考。
提前考場模擬訓練
如果你擔心考試中會出現(xiàn)過度緊張的情緒,可以提前在大腦中反復模擬進入考場參加考試的情境,演練在考試中的全部細節(jié),經(jīng)過大腦的反復演練,我們可以減少對考試環(huán)境的應激反應,更好地應對中考,減少進入考場時的緊張情緒。
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