中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考常見(jiàn)問(wèn)題及其解答，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
（1）遵循遺忘規(guī)律記憶。
在復(fù)習(xí)備考中，不管是文科類各種文字材料、解題思路、典型習(xí)題，還是理科類的公式、定理、解題方法、典型習(xí)題等，都需要記憶鞏固。德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯早就做了研究，并為幫助人類保持相關(guān)穩(wěn)定的記憶力，專門繪制出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”，以此揭示出遺忘規(guī)律。
根據(jù)這個(gè)“曲線”，我們就知道記憶過(guò)的內(nèi)容是從什么時(shí)候開(kāi)始遺忘的？怎樣減少遺忘？何時(shí)復(fù)習(xí)效果是最佳的？為方便直觀體驗(yàn)，我把“艾賓浩斯遺忘曲線”轉(zhuǎn)化成“遺忘規(guī)律統(tǒng)計(jì)表”。
過(guò)分析，顯而易見(jiàn)，復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間是記憶材料后的1-24小時(shí)，最晚不超過(guò)2天，在這個(gè)區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶。過(guò)了這個(gè)區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí)起來(lái)就“事倍功半”。
我們?cè)趶?fù)習(xí)功課時(shí)，有時(shí)感覺(jué)碰到的好像是新知識(shí)似的，這就是因?yàn)閺?fù)習(xí)的間隔太長(zhǎng)了的緣故。今后我們要有意識(shí)的運(yùn)用這一規(guī)律，切莫以為什么時(shí)間復(fù)習(xí)都一樣。應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)，間隔一般不超過(guò)2天。
同時(shí)，我們要利用好記憶的黃金時(shí)段——睡前醒后。因?yàn)橛洃洉r(shí)，先攝入大腦的內(nèi)容會(huì)對(duì)后來(lái)的信息產(chǎn)生干擾，使大腦對(duì)后接觸的信息印象不深，容易遺忘，叫前攝抑制（先攝入的抑制后攝入的）；后攝抑制（后攝入的干擾、抑制先前攝入的）正好與前攝抑制相反，由于接受了新內(nèi)容而把前面看過(guò)的忘了，使新信息干擾舊信息。
睡前的這段時(shí)間內(nèi)可主要用來(lái)復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過(guò)的內(nèi)容，對(duì)于24小時(shí)以內(nèi)接觸過(guò)的信息，根據(jù)艾濱浩斯遺忘規(guī)律可知能保持34%的記憶，這時(shí)稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶，更由于不受后攝抑制的影響，記憶的材料易儲(chǔ)存，會(huì)由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)入長(zhǎng)期記憶。另外根據(jù)研究，睡眠過(guò)程中記憶并未停止，大腦會(huì)對(duì)剛接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲(chǔ)存。所以睡前的這段時(shí)間真的是很寶貴。
早晨起床后，由于不會(huì)受前攝抑制的影響，記憶新內(nèi)容或再?gòu)?fù)習(xí)一遍睡前復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容，則整個(gè)上午都會(huì)記憶猶新。所以說(shuō)“睡前醒后”這段時(shí)間千萬(wàn)不要浪費(fèi)，如能充分利用，可收“事半功倍”之效。
另外為加強(qiáng)記憶，我們還要利用好古老而又實(shí)用的記憶訣竅——溫故知新。復(fù)習(xí)是記憶之母，我們鞏固所識(shí)記過(guò)的材料的最好方法就是復(fù)習(xí)!記憶是大腦皮層形成暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的過(guò)程，建立起來(lái)的神經(jīng)通路如果不暢通，則原來(lái)大腦中保留的痕跡就會(huì)逐漸消失，而復(fù)習(xí)就是對(duì)大腦中的痕跡進(jìn)行再刺激，及時(shí)復(fù)習(xí)就是在第一次痕跡未完全消失時(shí)，緊接著進(jìn)行第二次、第三次重復(fù)刺激，重復(fù)刺激次數(shù)越多，痕跡越深；重復(fù)越及時(shí)，費(fèi)時(shí)越少，費(fèi)力越小，記憶效果越好。（這一部分主要內(nèi)容摘編于“百度百科”）
（2）用頑強(qiáng)的毅力去鞏固記憶。
其實(shí)，大家自進(jìn)入初中以來(lái)，關(guān)于如何利用記憶規(guī)律復(fù)習(xí)鞏固的話題老師們必然講過(guò)不止一次，但我相信絕大多數(shù)同學(xué)都沒(méi)有能夠按照該規(guī)律堅(jiān)持實(shí)踐超過(guò)一個(gè)月。這就是最大的悲哀！也是每一個(gè)失敗者最讓人感到可惜的地方。意志力薄弱、怕吃苦、沒(méi)有計(jì)劃性……這些問(wèn)題不解決，不僅僅是影響今年的中考，而且會(huì)左右一個(gè)人未來(lái)的人生走向。
因此，建議每一位同學(xué)從現(xiàn)在做起，立刻改變。還有兩個(gè)月，完全來(lái)得及鞏固記憶絕大多數(shù)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)突破。
如何做？梳理各學(xué)科需要鞏固記憶的內(nèi)容，做到總量清楚，合理分配時(shí)間段，做到專時(shí)專用。把必須背記的關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)至少在考前安排背誦兩或三輪，比如語(yǔ)文課標(biāo)的40篇古詩(shī)詞曲、英語(yǔ)的書(shū)面表達(dá)、理科的重點(diǎn)公式等。同學(xué)們，不管你昨天怎么樣，只要你今天開(kāi)始對(duì)自己發(fā)狠，永遠(yuǎn)都不算晚！
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