中考網(wǎng)整理了關(guān)于2024年中考飲食相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
一、不要食譜大變
從考試前到考試中,家長(zhǎng)不要打亂考生的飲食規(guī)律。
突然改變飲食習(xí)慣,很可能會(huì)造成身體內(nèi)環(huán)境紊亂,在情緒緊張的情況下,攝入腸胃不習(xí)慣的食物,可能導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)不適癥狀,如腹脹、腹痛、腹瀉等,影響復(fù)習(xí)和考試。
因此考試期間要吃平時(shí)習(xí)慣吃的食物,沒(méi)吃過(guò)的食物不要在此時(shí)嘗試。
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